Cresci na África do Sul a falar inglês como quem respira.

Quando vim para Portugal e comecei a ensinar, esperava encontrar pessoas que precisavam de aprender gramática. Encontrei algo diferente: mulheres brilhantes que tremiam quando tinham de falar numa reunião. Que evitavam promoções por medo. Que diziam “eu percebo tudo, mas quando abro a boca… bloqueio.”

Vi nos olhos delas algo que me tocou: vergonha. E percebi que o problema nunca foi o inglês. Era o que sentiam quando tentavam falar.

Tinha a técnica (CELTA de Cambridge). Mas faltava tratar o que realmente as bloqueava. Por isso fui estudar MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), yoga e meditação. Estudei como o stress afecta o cérebro e porque é que pessoas inteligentes “esquecem tudo” quando estão nervosas.

E juntei tudo num método que não existia: o Mindful English. Não é só inglês. Não é só mindfulness. É a combinação dos dois, porque não se pode ensinar uma língua a um corpo em stress.

Se já tentaste tudo e continuas bloqueada, o problema não és tu. Precisavas de alguém que entendesse que falar inglês é mais do que técnica. É confiança. É saber que a tua voz merece ser ouvida, mesmo imperfeita.