Fluência. Confiança. Liberdade.
MINDFUL ENGLISH METHOD™
Para usares o Inglês com liberdade e naturalidade no trabalho, em viagens e na tua vida social.
Treino diário guiado · 20 min/dia · 3 meses
Para quem já sabe inglês, mas não consegue usá-lo quando é necessario.
O Problema não és tu
nem o teu Inglês
Quem chega até aqui já teve contacto com o inglês.
Sabe vocabulário.
Reconhece estruturas.
Compreende bem quando ouve ou lê.
Mas quando chega o momento de falar, algo muda.
Pensas demais.
Traduzes mentalmente.
Tentas controlar a frase.
O corpo fica tenso.
O inglês não surge.
Isto não é falta de conhecimento.
É uma resposta automática criada pela forma como aprendeste.
O ensino tradicional foi pensado para o estudo, não para a fala.
Foste treinado/a para memorizar, corrigir e pensar antes de falar inglês.
Mas a vida real não dá tempo para isso.
O teu problema não é falta de inglês.
É falta de treino para falar.
O ensino tradicional habituou-nos a aulas longas,
conteúdo espaçado
e pouco contacto com a língua no dia-a-dia.
Funciona para aprender sobre inglês.
Não para usar inglês.
A fluência que procuras não nasce de mais explicação.
Nasce de treino funcional, guiado e consistente.
Treino que acontece:
— em blocos curtos
— com repetição diária
— em contexto real
— sem acumular teoria
Aqui não há pausas longas entre aulas.
Nem semanas sem contacto com a língua.
Há continuidade.
Há estrutura.
Há treino.
Aqui, o estudo termina.
O treino começa.
DESIGN COMPORTAMENTAL
O método trabalha em três frentes, ao mesmo tempo
Isto é Design Comportamental aplicado à aprendizagem.
Como funciona na prática
Sem aulas longas.
Sem acumular conteúdo.
Sem pressão desnecessária.
O Mindful English Method™ funciona com uma estrutura diária simples,
desenhada para caber na tua vida real.
Não é um curso para consumir.
É um treino para praticar.
✦
TODOS OS DIAS · 20 MINUTOS
Um ciclo curto que se torna automático:
Preparar — foco e contexto
Ouvir — inglês real e funcional
Falar — produção guiada, sem pressão
Integrar — o inglês sai da aula
e entra no dia a dia.
✦
TODAS AS SEMANAS
Consolidação e clareza, sem sobrecarga.
Revisão simples · Ajustes subtis · Continuidade
✦
RITMO E CONTINUIDADE
Aqui não há semanas sem contacto com a língua.
Nem pausas longas entre aulas.
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A CADA 15 DIAS
Fluidez e pronúncia, em contexto real.
Situações do dia a dia.
✦
AO LONGO DOS 90 DIAS
O inglês deixa de ser algo que pensas
e passa a ser algo que usas.
Sem testes · Sem aulas longas · Sem teoria acumulada
Começa onde estás
Não existe um ponto de partida “certo”.
Existe o teu ponto de partida.
Por isso, o Mindful English Method™ não começa num nível fixo.
Começa onde estás agora.
✦
O percurso organiza-se em três fases de desenvolvimento,
que se ajustam a ti — não o contrário.
FOUNDATION
Criar segurança, presença
e libertar a fala.
FLOW
Desenvolver ritmo, naturalidade
e fluidez em situações reais.
EXPRESSION
Usar o inglês para te expressares
com clareza, nuance e identidade.
✦
Não precisas de “subir de nível”.
O método ajusta-se ao teu ponto de partida
e acompanha-te no ritmo certo.
Na sessão de onboarding, definimos juntos
onde começas e para onde vais.
O que está incluído
Ao entrares no Mindful English Method™, tens acesso a uma estrutura completa
desenhada para apoiar a tua fluidez dentro e fora da aula.
Estrutura diária Mindful English™
20 minutos por dia, com um ciclo claro e repetível. Preparar → Ouvir → Falar → Integrar.Inglês aplicado com consistência ao longo de 90 dias.
Pronunciation & Flow Labs™
Sessões ao vivo comigo. Trabalho focado em pronúncia, ritmo e fluidez em situações reais.Integração directa na prática diária. Gravações incluídas para consolidar.
Biblioteca Native Flow™
Biblioteca de inglês real e funcional.Frases e estruturas prontas a usar quando a situação acontece.Sem estudar. Sem decorar. Sem bloquear.
Onboarding 1:1
Sessão individual no início do programa. Definimos o teu ponto de partida e o foco certo para os próximos 90 dias.O método ajusta-se a ti, desde o primeiro momento.
O que recebes além do programa
Recursos práticos para te apoiar a falar inglês no momento em que precisas, fora da aula, na vida real.
Power English Packs
Profissional · Viagens · Vida Social
Inglês pronto a usar, em situações reais.
Frases e estruturas para responder no momento sem estudar, sem decorar, sem bloquear.
Não são lições.
São atalhos de segurança para quando a vida real acontece.
MIA • Mindful English Assistant
Treinada por nós
Apoio inteligente ao longo do percurso.
Para esclarecer, confirmar e orientar a prática no momento certo.
Sempre alinhada com o método.
Sem ruído. Sem excesso.
Começa com estrutura.
Sem pressão. Com método.
A transformação em 90 dias
Antes do Programa
- Pensas demasiado antes de falar
- Sabes o que queres dizer, mas o inglês não aparece
- Simplificas o discurso ou ficas em silêncio
- O corpo fica tenso ao falar
Depois do Programa
- O inglês surge com menos esforço
- Usas pausas com naturalidade
- O corpo mantém-se calmo
- Sentes-te mais confiante em viagens, reuniões e conversas do dia-a-dia
- Falar passa a ser uma ferramenta
- Já não pensas se vais conseguir falar. Falas.
Em 90 dias, falar inglês deixa de ser um esforço consciente.
Este Método É para ti Se...
✦ Compreendes inglês, mas bloqueias quando tens de responder em tempo real
✦ Tens pouco tempo e precisas de um treino curto que caiba na tua rotina, não de mais aulas
✦ Queres usar inglês em reuniões, viagens e conversas reais, não perseguir perfeição académica
✦ Queres consistência sem interrupções, sem semanas perdidas, sem recomeçar do zero
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SOBRE MIM
Jackie Rodrigues
Criadora do
Mindful English Method™
Quem criou este método
Sou professora de inglês certificada pela Universidade de Cambridge (CELTA)
e trabalho há mais de uma década com adultos que sabem inglês,
mas bloqueiam quando precisam de o usar.
Percebi algo essencial:
A minha formação em mindfulness e regulação do stress levou-me a uma conclusão simples:
O problema nunca foi o inglês.
Foi a forma como nos ensinaram.
O Mindful English Method™ foi criado para a vida real,
onde falar inglês deixa de ser esforço
e passa a ser natural.
Inglês não é talento. É método.
O mundo fala inglês.
Está na hora de fazeres parte dele.
O teu Investimento
Acesso completo ao
Mindful English Method™
(90 dias)
✦ Prática diária guiada (20 min/dia)
✦ Percurso ajustado ao teu ponto de partida
✦ Native Flow™ — inglês real pronto a usar
✦ Onboarding individual (1:1)
✦ Flow Labs — pronúncia e fluidez ao vivo
✦ MIA — Mindful English Assistant
Um único investimento para 90 dias de fluência funcional.
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100% ONLINE | ACESSO IMEDIATO
Perguntas Frequentes
Isto é um curso de inglês?
Não no sentido tradicional.
O Mindful English Method™ é um programa de treino funcional, desenhado para adultos que já compreendem inglês mas bloqueiam quando precisam de o usar.
Porque é que isto funciona quando outros cursos não funcionaram?
Porque não depende de força de vontade nem de acumular conteúdo.
O método actua sobre o contexto, a repetição e o estado em que falas, criando as condições certas para que o inglês surja quando a situação acontece.
Isto serve se eu já estudei inglês durante anos?
Sim, sobretudo se já tiveste bases.
Aqui não recomeças.
Transformas o que já sabes em fluência funcional.
Preciso de um nível específico para entrar?
Não.
Não existe um ponto de partida “certo”.
O programa ajusta-se ao teu ponto de partida actual, definido na sessão de onboarding, e acompanha-te ao ritmo certo ao longo dos 90 dias.
Há gramática neste método?
Há estrutura, não explicação teórica.
Trabalhas padrões e estruturas em uso real, sem estudar regras nem decorar.
E se eu falhar alguns dias?
Não precisas de “recomeçar”.
O método é cumulativo e contínuo. Retomas no ponto seguinte, sem penalizações nem frustração.
O próximo passo é treino.
O inglês já faz parte da tua vida
no trabalho, nas viagens, no dia-a-dia.
Agora falta usá-lo.
Falar inglês não é um objectivo distante.
É uma competência que se treina.
90 dias.
20 minutos por dia.
Estrutura clara. Uso real.